歩く姿勢をキレイに見せる３つのコツ

「誰だって波乱爆笑」を見ていて歩く姿勢をキレイに見せる３つのコツを紹介していたのでメモ。

何かのアンケートで男性が女性に美しさを感じる部分の第一位が歩く姿勢だそうです。確かにスラっと立つ女性はキレイに見えますね。

今、猫背になっていませんか？

まず最初は足です。
足をぴたっとくっつけます。
ふくらはぎ、膝、ももをぴったりくっつけます。

次は胸の開きです。
肩が凝った時に肩をぐるぐる回す感じで、一番沿った時の状態にします。

簡単にいいますとオードリー春日型ですね。

最後に頭をまっすぐにします。
ポイントは横から見た時に体が一直線になること。

姿勢が整ったら今度は歩きましょう。
ここも３つのコツがあります。

１：歩幅
歩幅は自分の肩幅と同じくらいにします。

２：視線
普段よりも５センチ上を見ます。これは猫背も直るようです。

３：足運び
膝に靴があるイメージ

さ、背筋を伸ばしましょうか。

Takuya Akahoshi

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